Szívünk egészségéért

2 500 Ft

Szívünk egészségéért

Leírás

Szívünk egészségéért
Szívünk az a motor, mely életben tart bennünket. A szívizomnak páratlan a teherbíró képessége, de érzékenyen reagál minden hatásra. A mozgásszegény életmód, a dohányzás, a zsírban gazdag táplálkozás különösen károsan hat rá: szívgyengeséget okozhat, infarktushoz vezethet.
A könyvből reális képet kaphatunk szívünk elöregedésének mértékéről, jelenlegi állapotáról. Utána gyakorlati tanácsokat olvashatunk arról, hogyan erősítsük szívünket, hogyan őrizzük meg az egészséget idős korunkban is. Ezenkívül célirányos, gondosan felépített mozgástréninget csinálhatunk végig, mely kivédhet számos rizikófaktort.

Szerző: Dr. Markus Schwarz; Dr. Med. Lothar Schwarz
Kiadás éve: 2011
Kiadó: Sziget Könyvkiadó
Oldalszám: 118

ISBN: 9786155178023

Értékelések

Még nincsenek értékelések.

„Szívünk egészségéért” értékelése elsőként